第一公考论坛 - 公务员考试论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 10173|回复: 6

[综合交流] 如何调整好心态 [复制链接]

7

主题

27

帖子

91

积分

注册会员

Rank: 2

UID
1568
精华
0
威望
7
金币
40
注册时间
2017-3-12
最后登录
2017-3-12
在线时间
0 小时
发表于 2017-3-12 18:53:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果说笔试考的是长期积累的话,那么面试更多时候考的是考生的临场思维以及情绪的控制、突发情况的应对等,这也是很多考生能度过“千军万马过独木桥”的笔试阶段,却往往因为面试这一关,被挡在江苏公务员队伍之外的原因。我们说笔试倾向于考智商,面试倾向于考情商,而“情商高”一个最重要的指标就体现为拥有一个积极、健康的心态。所以,对于进面试的考生而言,要有一个阳光心态。这里的阳光心态不仅是考生自信的心态表现,也可以通过在答题中间接地传达给考官。

  对于考生而言,在进入考场的那一瞬间开始,言谈举止,一举一动就尽收考官眼底了。在这种情况下很多考生会紧张,不知所措,就会显得非常不自信,与上考场前的踌躇满志,志在必得完全相反,失败的原因并不是知识储备不足,而是缺乏必要的心理准备,以至于前功尽弃。所以,考生应该开始做好应对面试的心理准备,调节身心,让自己保持精神的饱满和适度的理性,树立一种阳光自信的心态,以最佳的状态去迎接江苏公务员面试。

  自信并不仅仅靠考官的提问来展现,外形、语言、姿势等都可以体现出自信。首先,必须对面试本身进行充分的准备。自信心来源于充分的准备。我们知道,“知己知彼,百战不殆”,只有对面试的流程、面试的题型、面试的过程有了一个充分的把握之后,才能有充分的自信。我们要做到“不打无准备之仗”。

  其次,要对自己进行一定的暗示。很多考生在面试还没有开始,他们的的信心大厦就已经垮掉。他们知道在江苏公务员录用中,面试是最关键的一环,因而习惯性地无限度地夸大面试中的难度,结果不战而败,弃甲投降。其实面试完全没有那么可怕,我们可以把面试官想象为自己的上级,把竞争者设想为自己的同事,带着“我行—你也行,我好—你也好”的心态去进行准备,使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。还要经常回忆自己以前成功的例子,回想父母、朋友、老师对自己的表扬和赞美,从中来暗示自己,相信自己一定能够获得成功,能赢得考官青睐。

  最后,要理性对待紧张,可有适当焦虑。江苏公务员面试至关重要,而绝大多数的面试者在备考时就会感到紧张以及焦虑,这是正常的,也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的紧张和焦虑,一旦能做到这一点,面试者就会发现紧张、焦虑远非那么可怕,适度的紧张和焦虑反而会成为积极备考、成功过关的助力。在面试当天,大家不要慌张,不要把紧张当成问题来看待,当你紧张时,你要想着解决,如何解决要因地制宜,因人制宜。实际上当你说出第一句话的同时,你的紧张心理已经降至最低了。建议大家多做深呼吸,开口说话,让自己轻松下来。


楼主热帖



上一篇:面试的几点感受
下一篇:视频:2017年全国两会国务院总理李克强答中外记者问实录
人生就是道场,公考就是一种修行。

212

主题

452

帖子

1391

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

UID
1559
精华
0
威望
-13
金币
810
注册时间
2017-3-9
最后登录
2017-3-23
在线时间
15 小时
发表于 2017-3-16 17:00:00 | 显示全部楼层
要有良好的心态,心态决定成功
人生就是道场,公考就是一种修行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

372

主题

650

帖子

2184

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

UID
1529
精华
0
威望
-26
金币
1390
注册时间
2017-2-28
最后登录
2017-4-12
在线时间
32 小时
发表于 2017-3-17 11:15:41 | 显示全部楼层
要调整好心态,不要过于紧张
人生就是道场,公考就是一种修行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1514

主题

3468

帖子

9431

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

UID
1480
精华
0
威望
-101
金币
5678
注册时间
2017-2-16
最后登录
2017-8-15
在线时间
91 小时

最佳新人

发表于 2017-3-19 21:55:13 来自手机 | 显示全部楼层
面试的时候心态最重要,只有心态好,才能把自己的真实水平发挥出来。
回复 支持 反对

使用道具 举报

122

主题

188

帖子

709

积分

高级会员

Rank: 4

UID
1575
精华
0
威望
6
金币
457
注册时间
2017-3-15
最后登录
2017-3-30
在线时间
8 小时
发表于 2017-3-21 16:22:27 | 显示全部楼层
好的心态造就好的成绩
人生就是道场,公考就是一种修行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2149

主题

4681

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

UID
1516
精华
0
威望
-121
金币
7615
注册时间
2017-2-23
最后登录
2018-2-13
在线时间
193 小时
发表于 2017-3-25 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
大家不要慌张,不要把紧张当成问题来看待,当你紧张时,你要想着解决.
回复 支持 反对

使用道具 举报

267

主题

439

帖子

1319

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

UID
1747
精华
0
威望
-19
金币
804
注册时间
2017-4-5
最后登录
2017-4-18
在线时间
9 小时
发表于 2017-4-14 20:31:47 | 显示全部楼层
在公务员的考试中除了认真地复习,心态真的十分重要。
人生就是道场,公考就是一种修行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|第一公考论坛- 公务员考试论坛 ( 陕ICP备16003223号-1 )

GMT+8, 2018-10-16 16:33 , Processed in 0.309218 second(s), 47 queries .

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表